Im Golfsport dreht sich viel um Geschwindigkeit. Doch es gibt einiges zu beachten, vor allem wo die persönlichen Schwächen liegen. Patrick Emery und Paul Hirschmann klären auf.
Golftraining mit Emery und Hirschmann: Maximal- und Schnellkraft
Fitness und Athletik ist heutzutage ein wichtiger Bestandteil im Golfsport. Vor allem über die Schwunggeschwindigkeit wird viel diskutiert. PGA Golfprofessional Patrick Emery und Fitnessexperte Paul Hirschmann wollen aufklären und erläutern zu Beginn die Begriffe "Power" und "Strength", also Maximal- und Schnellkraft.
Im weiteren Verlauf der Premiumserie werden die beiden Experten verschiedene Übungen und Tests vorstellen, wie man ganz alleine herausfinden kann, wo die Schwächen liegen. Danach kannst man diese selbstständig ausmerzen.
Das sind Patrick Emery und Paul Hirschmann
Im Jahr 2005 begann für Patrick Emery die Ausbildung zum PGA Professional. In den letzten Jahren konnte er sich als Golfprofessional ein breites Spektrum an fundiertem Wissen in Bereichen Golf-, Fitness- und Mentaltraining aneignen. Dieses gebe er sehr gerne an seine Schüler weiter. Und nun auch in Zusammenarbeit mit Golf Post im Rahmen einer Videoserie.
Paul Hirschmann ist studierter Fitnessökonom und leidenschaftlicher Crossgolfer. Mit seiner langjährigen Erfahrung legt er einen besonderen Fokus auf die Athletik und Fitness des Golfers und gibt in diesem Zusammenhang wertvolle Tipps für den Schwung.
Im Premiumbereich verfügbar
Episode 1: Maximal und Schnellkraft erklärt
Episode 2: Jump and Reach
Episode 3: Medizinball
Episode 4: Chest Pass
Episode 5: Ausfallschritte
Episode 6: Kabelzug
