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Episode 5: Test mit Ausfallschritten
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstellen mithilfe geeigneter Übungen herausfindest und diese trainierst.
Episode 6: Übung mit dem Kabelzug
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstellen mithilfe geeigneter Übungen herausfindest und diese trainierst.
Episode 4: Der Chest Pass
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstelle mithilfe eines Medizinballs selber entdeckst und diese trainierst.
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Episode 3: Test mit dem Medizinball
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstelle mithilfe eines Medizinballs selber entdeckst und diese trainierst.
Episode 2: Jump and Reach
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstellen selber entdeckst und diese trainierst.
Golftraining mit Patrick Emery und Paul Hirschmann: Maximal- und Schnellkraft trainieren
In einer neuen Serie mit Patrick Emery und Paul Hirschmann dreht sich alles um das Thema Fitness und Athletik. Dazu haben die beiden Experte interessante Tests und Übungen in petto.
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Episode 1: Maximalkraft und Schnellkraft
Im Golfsport dreht sich viel um Geschwindigkeit. Doch es gibt einiges zu beachten, vor allem die verschiedenen Arten. Patrick Emery und Paul Hirschmann klären auf.
