Die LPGA und Ladies European Tour Proette Belen Mozo ist ein echter Fitnessfreak. Im Video zeigt Sie drei Übungen für die Körpermitte.
Auch ohne Ball macht Golf im Wasser Sinn: Der Körper wird weniger beansprucht und trotzdem werden Fehler schonungslos aufgedeckt.
Jetzt die Grundlage für die kommende Saison legen. Natalie Gulbis zeigt mit ihren Tipps für ein effektives Workout, wie es leicht geht.
Fabian Bünker hatte ein ambitioniertes Ziel: In acht Wochen wollte er durch Hanteltraining mit dem Driver 20 Meter länger werden. Ob das geklappt hat?
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