Ob Bodenfrost, Sturm oder in diesem Jahr eine globale Pandemie - manchmal geht es einfach nicht auf den Golfplatz. Wir zeigen Ihnen, wie Sie fit bleiben können und haben die besten Trainingstipps für zu Hause in einigen Artikeln zusammengetragen. Ein Überblick.
Golf in der Krise mit Paul Dyer
Paul Dyer startete am 18. März die Video-Reihe "Golf in der Krise". In täglichen Videos gab er einen Monat lang Tipps, um die Zeit zu überbrücken, in der es unumgänglich war zu Hause zu bleiben und das Golfen auf den Plätzen des Landes nicht möglich war. Von Putten über Chippen, Pitchen bis hin zu Eisenschlägen ist alles dabei. Da uns das Virus wohl noch eine Zeit lang beschäftigen wird und es immer wieder zu temporären Golfplatz-Schließungen kommen kann, sind diese Tipps auch für die kommenden Monate sehr hilfreich, damit das eigene Golfspiel nicht einrostet.
Fit und gesund mit Bernhard Langer
Sie träumen davon so fit wie Golf-Legende Bernhard Langer zu sein? Dann können wir Ihnen sagen, dass dieser Traum wahr werden kann! Die Golf-Legende gibt Ihnen in einer Fotostrecke zehn wertvolle Tipps für ein erfolgreiches Training zu Hause. Bei seiner Trainingsroutine werden alle Körperregionen beansprucht, sodass ein ausgeglichenes Training entsteht. Aber auch der Spaß kommt dabei nicht zu kurz! So ist auch des Deutschen liebstes Spielgerät mit involviert.
Golf-Trainingsgeräte für zu Hause
Für das Golftraining zu Hause gibt es nützliche Geräte, die das Training so realitätsnah wie möglich machen sollen. Von der Indoor-Puttmatte über den Tempo Trainer bis hin zum Pop-Up Chipping Netz ist alles dabei. Ein paar der Geräte sind zudem für den eigenen Garten - wenn vorhanden - bestens geeignet.
Den Schwung ohne Ball verbessern
Auch ohne auf den Golfplatz zu gehen lässt sich der eigene Schwung verbessern. Birdietrain erklärt, welche Trockenübungen sich dazu eignen. Das Beste daran: Man braucht nur seine Schläger, den eigenen Körper und einen Stuhl. Mit diesen Trockenübungen verhindert man das Einrosten des hart erarbeiteten Schwungs und kann durch ein sauberes Ausführen, diesen im besten Fall sogar verbessern. Die Experten von Birdietrain machen die Übungen in einem Video vor, sodass Sie diese perfekt ausführen können.
Den Rückschwung optimieren
Trockenübungen mit Birdietrain Teil Zwei! Denn auch von zu Hause lässt sich der Rückschwung mit Trockenübungen trainieren. Birdietrain erklärt, welche Übungen sich dafür eignen. Das eigene Eisen und der eigene Körper sind für diese Übungen erforderlich. Das Training soll dabei helfen den Rückschwung zu optimieren. Auch in diesem Fall sind die Übungen in einem Video genauestens erklärt, sodass man die Golfplatz-Pause zur Behebung kleiner Schwachstellen im eigenen Spiel nutzen kann und gestärkt aus dieser Situation herauskommen kann.
