So vermeiden Sie Rückenschmerzen beim Golfen
Rückenschmerzen sind im Golf keine Seltenheit. Was kurze Schäfte damit zu tun haben und wie Sie die Schmerzen vermeiden.
Faszientraining: Nur ein Trend oder ein heißer Tipp für Golfer?
Faszientraining ist in aller Munde. Welche Rolle es im Training spielen kann und was Physiotherapeut Axel Richter davon hält.
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Golf-Spieltipp: Desaster - Jeder Fehler schlägt zu Buche
Bei dieser Spielvariation gibt es Punkte für Fehler. Wer am Ende das kleinste "Desaster" verursacht hat, gewinnt.
Mit gezieltem Training die Brustwirbelsäule stärken
Osteopath Helmut Geelink zeigt, wie man mit der richtigen Körperrotation effektiver spielt und die eigene Gesundheit schont.
Gute Beinarbeit ist der Schlüssel für weitere Schläge
Mehr Kraft führt nicht zu längeren Drives, sondern die richtige Verkettung der Bewegungen - und die beginnt in den Beinen.
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