Aufwärmen wie ein Profi - die Routine von Jon Rahm
Wer im Turnier volle Leistung bringen will, der muss sich gut aufwärmen - wie das geht, demonstriert Profi Jon Rahm.
Stabile Körpermitte: Workout für Fortgeschrittene mit Belen Mozo
Die LPGA und Ladies European Tour Proette Belen Mozo ist ein echter Fitnessfreak. Im Video zeigt Sie drei Übungen für die Körpermitte.
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Aqua-Golf: Sanftes Training im Pool
Auch ohne Ball macht Golf im Wasser Sinn: Der Körper wird weniger beansprucht und trotzdem werden Fehler schonungslos aufgedeckt.
Gut trainiert ins neue Jahr - Workout mit Natalie Gulbis
Jetzt die Grundlage für die kommende Saison legen. Natalie Gulbis zeigt mit ihren Tipps für ein effektives Workout, wie es leicht geht.
In acht Wochen 20 Meter länger - Ein Selbstversuch
Fabian Bünker hatte ein ambitioniertes Ziel: In acht Wochen wollte er durch Hanteltraining mit dem Driver 20 Meter länger werden. Ob das geklappt hat?
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