Es gibt eine kaum bekannte Bewegung im Schwung, die sowohl dafür sorgt, dass garantiert im Rückschwung als Rechtshänder der linke Arm gerade wird und im Durchschwung beide Arme gerade werden. Gleichzeitig hilft Ihnen diese Bewegung automatisch richtig zu drehen und nicht zu Überschwingen. Diese Kombination wird natürlich zu einem deutlich besseren Ballkontakt führen. Es mag fast zu schön klingen um wahr zu sein, aber Birdietrain wird Ihnen in diesem Video aufzeigen, dass es genau so ist und vor allem, wie Sie dies auch sofort in Ihren Schwung umsetzen können. Lassen Sie uns mit dem Golftraining loslegen!
Golftraining mit Birdietrain: So verbessern gerade Arme automatisch den Schwung
Damit der Schläger richtig an den Ball kommen kann, müssen wir ihn im Rückschwung nach oben, aber auch nach hinten bringen. Was man dank moderner 3D Systeme klar messen kann ist, dass Amateurgolfer um das zu erreichen im Rückschwung den linkem Arm recht deutlich quer über den Brust bringen. Das Problem ist, dass dadurch der rechte Arm sehr eng an den Körper kommen muss und das wiederum den linken Arm zwingt, sich zu beugen. Das ist der Grund, warum sie es in der Regel nicht wirklich schaffen, den Arm gerade zu bekommen. Das Beugen des Arms entstand nicht, weil man einfach es nicht geschafft hat den Arm gerade zu lassen, sondern es wurden Umstände in anderen Körperteilen geschaffen, die den Arm zwingen sich zu beugen. Also kann die Lösung nicht sein einfach nur den Arm gerade zu machen, das macht die anderen Umstände teilweise schlimmer. Man muss verstehen, was die besten Spieler machen.
Ziel Ihrer Bewegung ist es, den linken Schultergürtel nach vorne zu bringen. Dadurch kommt der Arm auch leicht nach Innen, aber nicht eng an den Körper. Diese Bewegung alleine ist schon etwas, was den linken Arm gerade drückt. Es ist gar nicht wirklich möglich, den Schultergürtel mit einem angewinkelten Arm nach vorne zu drücken. Nun hat auch der rechte Arm einen gewissen Abstand zum Körper, zwingt den linken Arm nicht mehr zum Beugen, sondern kann ihn in der richtigen Bewegung unterstützen.
Das Tolle an der Bewegung ist auch, dass man automatisch anfängt zu drehen. Wenn Sie das Ziel haben, den Abstand Ihrer Fingerspitzen soweit wie möglich zu Ihrem Kopf zu vergrößern, sollten Sie zulassen die Hüfte leicht zu drehen und Ihre rechte Körperseite nun auch leicht nach hinten zu drehen, ohne dass Sie daran denken müssen. Wenn Sie das nun in der Golfschräge machen, sehen Sie wie Sie in der perfekten Position sind. Das Gute ist aber auch, dass Sie so eine gewisse Spannung spüren, eine Ladung, Aktivierung. Sie könnten gar nicht weiter als so ausholen und haben so mehr Energie für den Durchschwung, aber auch Ankerpunkte, die mehr helfen immer wieder in dieselbe Bewegung rein zu finden.
Für den Durchschwung müssen wir diese Bewegung nun spiegeln. Jetzt müssen wir den rechten Schultergürtel nach vorne drücken, und nun bekommt der rechte Arme einen großen Abstand vom Körper, und zwingt den linken Arm nicht mehr in ein Beugen. Dieser kann sich nun wunderbar mitstrecken. Dieses spiegeln spürt man aber erst, wenn man es im Rückschwung erzeugt hat. Sie werden auch bald merken, wie schön rhythmisch diese Bewegungen ineinander übergehen, wie viel harmonischer Ihr Schwung dadurch wird.
