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Fitness & Athletik: So erhöhst Du Deine Schlaglängen!
In einer neuen Serie mit Patrick Emery und Paul Hirschmann dreht sich alles um das Thema Fitness und Athletik. Dazu haben die beiden Experte interessante Tests und Übungen in petto.
Im Golfsport dreht sich viel um Geschwindigkeit. Doch es gibt einiges zu beachten, vor allem wo Deine persönlichen Schwächen liegen. Patrick Emery und Paul Hirschmann klären auf.
Golftraining mit Emery und Hirschmann: Maximal- und Schnellkraft
Fitness und Athletik ist heutzutage ein wichtiger Bestandteil im Golfsport. Vor allem über die Schwunggeschwindigkeit wird viel diskutiert. PGA Golfprofessional Patrick Emery und Fitnessexperte Paul Hirschmann wollen aufklären und erläutern zu Beginn die Begriffe "Power" und "Strength", also Maximal- und Schnellkraft.
Im weiteren Verlauf der Premiumserie werden die beiden Experten verschiedene Übungen und Tests vorstellen, wie Du ganz alleine herausfinden kannst, wo Deine Schwächen liegen. Danach kannst Du diese selbstständig ausmerzen.
Das sind Patrick Emery und Paul Hirschmann
Im Jahr 2005 begann für Patrick Emery die Ausbildung zum PGA Professional. In den letzten Jahren konnte er sich als Golfprofessional ein breites Spektrum an fundiertem Wissen in Bereichen Golf-, Fitness- und Mentaltraining aneignen. Dieses gebe er sehr gerne an seine Schüler weiter. Und nun auch in Zusammenarbeit mit Golf Post im Rahmen einer Videoserie.
Paul Hirschmann ist studierter Fitnessökonom und leidenschaftlicher Crossgolfer. Mit seiner langjährigen Erfahrung legt er einen besonderen Fokus auf die Athletik und Fitness des Golfers und gibt in diesem Zusammenhang wertvolle Tipps für den Schwung.
Im Premiumbereich verfügbar
Episode 1: Maximal und Schnellkraft erklärt
Episode 2: Jump and Reach
Episode 3: Medizinball
Episode 4: Chest Pass
Episode 5: Ausfallschritte
Episode 6: Kabelzug
Golftraining mit Patrick Emery und Paul Hirschmann: Maximal- und Schnellkraft trainieren
In einer neuen Serie mit Patrick Emery und Paul Hirschmann dreht sich alles um das Thema Fitness und Athletik. Dazu haben die beiden Experte interessante Tests und Übungen in petto.
Episode 1: Maximalkraft und Schnellkraft
Im Golfsport dreht sich viel um Geschwindigkeit. Doch es gibt einiges zu beachten, vor allem die verschiedenen Arten. Patrick Emery und Paul Hirschmann klären auf.
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Episode 2: Jump and Reach
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstellen selber entdeckst und diese trainierst.
Episode 3: Test mit dem Medizinball
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstelle mithilfe eines Medizinballs selber entdeckst und diese trainierst.
Episode 4: Der Chest Pass
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstelle mithilfe eines Medizinballs selber entdeckst und diese trainierst.
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Episode 5: Test mit Ausfallschritten
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstellen mithilfe geeigneter Übungen herausfindest und diese trainierst.
Episode 6: Übung mit dem Kabelzug
Patrick Emery und Paul Hirschmann zeigen Dir, wie du Deine Schwachstellen mithilfe geeigneter Übungen herausfindest und diese trainierst.
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