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Golf spielen ist gesund: Wir zeigen Dir warum
Golf ist für viele eine Leidenschaft. Die einen gehen fünf Mal die Woche auf die Range, die anderen nur zwei Mal im Monat auf den Platz - doch eines haben alle Golfer gemeinsam: der Spaß am Schlagen der kleinen weißen Kugel. Golf findet an der frischen Luft statt, in der Natur. Man bewegt sich viel, man ist oft 4-5 Stunden unterwegs. „Golf fördert die Gesundheit”, sagen die einen. „Golf macht den Rücken kaputt”, sagen die anderen.
Und was macht Golf eigentlich mit unserer Psyche? Die Reihe „Golf und Gesundheit” beschäftigt sich mit ebenjenen Fragen und Aussagen und hilft, einen besseren Einblick in die Gesundheit unseres geliebten Sports zu bekommen.
Golf und Gesundheit
Bei Golfern denkt man schon längst nicht mehr an übergewichtige Herren mit Zigarre im Mund. Der Sport ist athletischer geworden, auch dank Tiger Woods. Junge Nachwuchsgolfer trainieren deshalb gezielt und ganzheitlich - auch, um Verletzungen vorzubeugen. In der Reihe "Golf und Gesundheit" geht es z.B. darum, ob und wie der moderne Golfschwung mit Rückenleiden zusammenhängt. Auch der Hobbygolfer gewinnt interessante Erkenntnisse, z.B. warum Golf ein Gesundheitssport ist und die perfekte Entspannung für den Kopf bietet.
Im Premium-Bereich verfügbar:
Golf hält gesund - Das Spiel sollte es auf Rezept geben
Ist der moderne Golfschwung schädlich für den Rücken
Golf als Herzenssache: Schon 18 Loch pro Woche sind Medizin pur
Studie enthüllt Bewegungsdefizite: Aber Golfer machen vieles richtig!
"Golf ist ein Weg zu sich und zu einem gesunderen, bewussteren Ich"
Ex-Tour-Doc fordert: Macht Golfplätze zu therapeutischen Wirkstätten!
Positives zum Saisonstart: Golfer sind gesünder, glücklicher, gelöster
Gestresst von der überhitzten Moderne? Spielen Sie einfach mehr Golf!
Golf ist Kopfsache: Balsam für Psyche und mentale Gesundheit
Golf und Gesundheit: Was man sich beim Long Drive abschauen sollte und was nicht
Golf und Gesundheit: Der Flüssigkeitshaushalt bestimmt die sportliche Leistungsfähigkeit
Golfen bei Hitze: So gelingt der richtige Sonnenschutz
Golf und Gesundheit: Der Flüssigkeitshaushalt bestimmt die sportliche Leistungsfähigkeit
Golf und Gesundheit: Wenn die künstliche Hüfte für neuen Schwung sorgt
Golf mit neuer Hüfte: Von einem, der auszog, das Spiel wieder zu lieben
Golf und Gesundheit: Wenn Gelenkverschleiß das Spiel in die Knie zwingt
Golf mit Implantaten: Bewegung ist alles und die Reha bloß der Anfang
Golf hält gesund – Das Spiel sollte es auf Rezept geben!
Höhere Lebenserwartung, dazu Vorsorge und auch Heilung für Körper und Seele: Der perfekt Sport für Jedermann und jedes Alter.
Ist der moderne Golfschwung schädlich für den Rücken?
Rückenschmerzen sind eine häufige Golferkrankheit. Studien belegen, dass der Golfschwung, wie er heute gelehrt wird, schuld sein könnte.
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Golf als Herzenssache: Schon 18 Loch pro Woche sind Medizin pur
Studien und Initiativen belegen die gesundheitlichen Vorzüge des Spiels, beispielsweise für Kreislauf, Blutdruck oder Anti-Aging.
Studie enthüllt Bewegungsdefizite: Aber Golfer machen vieles richtig!
Jeder Zehnte ist nicht mal zehn Minuten pro Tag körperlich aktiv. Eine 18-Loch-Runde erfüllt die wöchentlichen WHO-Empfehlungen.
„Golf ist ein Weg zu sich und zu einem gesunderen, bewussteren Ich“
Ein Gespräch mit der Hamburger Gesundheitswissenschaftlerin Andrea S. Klahre über mentales Training und das Spiel fürs Leben.
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Ex-Tour-Doc fordert: Macht Golfplätze zu therapeutischen Wirkstätten!
Dr. Roger Hawkes: Golf muss inklusiver werden, Clubs sollten sich öffnen. Auch Feldversuch bestätigt gesundheitsfördernde Effekte.
Positives zum Saisonstart: Golfer sind gesünder, glücklicher, gelöster
R&A geht mit gutem Beispiel voran und startet nach Masters in Großbritannien mit namhaften Unterstützern die „Golf & Health Week“.
Gestresst von der überhitzten Moderne? Spiel einfach mehr Golf!
Das Spiel sollte es auf Rezept geben: Eine regelmäßige Dosis Grün für Stressabbau, mentale Regeneration und psychische Gesundheit.
Golf ist Kopfsache: Balsam für Psyche und mentale Gesundheit
Das Spiel sollte es auf Krankenschein geben, denn neben den physischen Aspekten wirkt es auch Wunder beim seelischen Wohlbefinden.
Golf und Gesundheit: Was man sich beim Long Drive abschauen sollte und was nicht
Long Driver müssen fit sein, um den Ball 400 Yards zu schlagen. Doch ist das auch gesund? Martin Borgmeier weiß es.
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Golfen bei Hitze: So gelingt der richtige Sonnenschutz
Hautarzt Dr. Siebenhaar klärt auf, worauf Golferinnen und Golfer beim Thema Sonnenschutz achten sollten und welche Maßnahmen vor und nach der Runde wichtig sind.
Golf und Gesundheit: Der Flüssigkeitshaushalt bestimmt die sportliche Leistungsfähigkeit
Franziska von Moeller, Scientific Managerin bei Orthomol, über die Wichtigkeit einer regelmäßigen Wasserzufuhr, auch bei Amateursportlern.
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Golf und Gesundheit: Wenn die künstliche Hüfte für neuen Schwung sorgt
Eine Endoprothese des Hüftgelenks ist nicht das Ende für den Spieltrieb, im Gegenteil! Aber alles hängt vom Rekonvaleszenten ab.
Golf mit neuer Hüfte: Von einem, der auszog, das Spiel wieder zu lieben
Vom Operationstisch auf den ersten Abschlag: Ein endoprothetischer Erfahrungsbericht zwischen Laufen lernen und Schwung finden.
Golf und Gesundheit: Wenn Gelenkverschleiß das Spiel in die Knie zwingt
Auch mit einem künstlichen Kniegelenk lässt sich prima golfen. Zuerst aber kommt die konservative Behandlung – und viel Bewegung.
Golf mit Implantaten: Bewegung ist alles und die Reha bloß der Anfang
Eine trainierte Muskulatur entlastet die Endoprothese. Speziell ausgebildete Golf-Physiotherapeuten helfen beim Schwung-Comeback.
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