Einige der besten Golfer, wie zum Beispiel Rory McIlroy, Sandra Gal, Tiger Woods oder Dustin Johnson, planen regelmäßig Yoga Einheiten in ihren Trainingsplan ein.
Für den heutigen Sonntag haben Elena und ich ein entspanntes Yoga Video speziell für Golfer entwickelt. Die Yoga-Session mit Elena geht nur knapp 16 Minuten und ist für den regelmäßigen Gebrauch gedacht. Starte heute gut in den Tag und bereite deinen Körper auf die heutige Runde Golf vor.
Hier gehts zum Video: 16 Minuten Yoga für Golfer
Viel Spaß und einen schönen Sonntag,
Sigmar
