[Video] Golf Beweglichkeitstraining: schmerzfrei Golfen durch 2 Übungen

Liebe Golfbegeisterte,

ich freue mich, dir unser neues 2-minütiges Video "Golf Beweglichkeitstraining: schmerzfrei Golfen durch 2 Übungen" zu Verfügung zu stellen.

Gemeinsam mit Elena Witzel habe ich dieses Video in Leipzig aufgenommen, um dir zwei einfache Übungen vorzustellen, die dir helfen können, Schmerzen im unteren Rücken zu vermeiden.

Als Golfer weißt du sicherlich, dass ein gesunder und starker unterer Rücken für dein Spiel von entscheidender Bedeutung ist. Die Golffitness spielt hierbei eine wichtige Rolle. Ein gezieltes Stärken deiner Muskulatur und Beweglichkeit des unteren Rückens kann nicht nur Verletzungen vorbeugen, sondern auch deine Leistung auf dem Golfplatz verbessern.

In unserem Video konzentrieren wir uns auf zwei effektive Übungen, die du einfach in deinen Trainingsplan integrieren kannst. Elena wird dir zeigen, wie du deine Beweglichkeit erhöhst und deine Rückenmuskulatur stärkst, um Stabilität und Flexibilität während des Schwungs zu gewährleisten.

Ich möchte betonen, dass diese Übungen für Golfer jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet sind. Auch wenn du bereits unter Rückenbeschwerden leidest, können die vorgestellten Übungen eine wertvolle Ergänzung zu deiner Rehabilitation sein.

Unser Ziel ist es, Golfern praktische Tipps zu geben, die helfen, schmerzfrei Golf zu spielen und Golf-fit zu werden. Daher haben wir in unserer Golf Skool den Golf-fit Club gegründet. Durch regelmäßige live angeleitet Golf Fitness Trainings, helfen wir Golfern dort Verletzungen zu vermeiden und die golferische Leistungsfähigkeit steigern. Falls du unsere Idee cool findest und du denkst, dass dir das helfen könnte, kannst du dich hier anmelden und das mal 7-Tage kostenlos testen: (Klick hier) https://golfreich.com/beweglichkeits-training/

Hier gehts zum Video um Rückenschmerzen zu vermeiden: Link (klick)
Investiere in deine Gesundheit und dein Golfspiel. Gönne dir das 2-minütige Video "Golf Beweglichkeitstraining: schmerzfrei Golfen durch 2 Übungen" und lass mich und Elena Witzel dich dabei unterstützen, deinen unteren Rücken zu stärken und schmerzfrei Golf zu spielen.

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg beim Training!

Schwungvolle Grüße,

Sigmar