Onlinegolftraining hat immer noch den Ruf nur eine günstige Alternative zum Training mit dem PGA Pro auf der Range zu sein. Warum dies nicht die ganze Wahrheit ist, warum immer mehr Golfspieler ein Online Golftraining machen und wo die vielen Vorteile des Onlinegolftrainings liegen, erklären wir dir in diesem Beitrag!
Training mit einem Trainer auf der Range ist eine gute Sache. Man kommt auf den Platz, ist voller Vorfreude und guter Dinge. Nach jedem Schlag bekommt man ein direktes Feedback und kann seine kleinen Fehler korrigieren lassen. Am Ende der Stunde verlässt man die Range und ist ein besserer Spieler als zuvor.
Doch leider ist der Pro nicht immer dabei, wenn man golfen geht. Das nächste Mal, wenn man wieder ohne Trainer auf der Driving Range steht, macht man seine Sache besser und kommt mit einer besseren Technik an den Ball, der zweite Tag läuft auch nicht schlecht, aber schließlich ist man wieder da, wo man vorher war. Man geht nach vier Wochen wieder zum Pro und der Prozess beginnt erneut.
Allein trainieren ist leider zu fehleranfällig.
Man kann sich in der Zeit direkt nach der Trainerstunde noch gut an die Tipps des Pros erinnern und baut diese in sein eigenes Training ein.
Doch schnell schleichen sich wieder kleine Fehler ein, Bewegungen werden falsch ausgeführt und Bewegungsabläufe erlernt, die später mühsam und zeitaufwändig wieder umgelernt werden müssen. Im der nächsten Trainerstunde muss erst überarbeitet werden, bevor neue Bereiche des Techniktrainings begonnen werden können.
Hier können Onlinegolftraining und Videoanalysen einen zentralen Vorteil bieten! Der Spieler filmt seine Schwünge aus verschiedenen Perspektiven (Down the Line & FaceOn) und lädt diese in eine eigens für Golfspieler entwickelten App hoch. Hier kann der Pro den Schwung analysieren und ein umfassendes und kompetentes Feedback zurückgeben.
Abb. 2: PGA Pro Silas Wagner bei der Aufnahme seines Schwungs - Interaktives Online Golftraining mit Golfreich.com
Nun kann der Spieler sich die Analyse zu Herzen nehmen und gezielt trainieren. Das Feedback ist gespeichert, das heißt ist er sich unsicher, dann öffnet der Spieler sein Handy, sieht sich die Analyse erneut an und kann sein Spiel dem anpassen. Der Prozess von Videoaufzeichnung, Analyse und Feedback, sowie eigenständigem Training wiederholt sich bis der Bewegungsablauf perfekt sitzt und der Pro, aufgrund des Gesehenen und dem Gespräch mit dem Spieler eine neue individuell abgestimmte Übung empfehlen kann! Sobald die erste Übung des Trainers richtig umgesetzt ist, bekommt der Spieler eine neue Übung. So ist der Trainer bei jedem Training auf der Range mit dabei und der Spieler kann sich konsistent verbessern – ohne Bewegungen falsch zu automatisieren. mühsam korrigieren oder gar wieder neu erlernen zu müssen.
Und falls du dir bei einer Sache mal nicht so sicher bist, dann gehst du einfach in dem Trainingsverlauf der App zurück und siehst dir die zurückliegenden individuell auf dich zugeschnittenen Übungen erneut an. Reicht das nicht, fragst du deinen Trainer, der antwortet noch am gleichen Tag.
Alle kleinen Details des Pros sind gespeichert, auch noch Jahre in die Zukunft hinein. So behältst du gleichzeitig einen guten Überblick über deinen Fortschritt und siehst, wie weit dich dein Weg schon gebracht hat!
Die Vorteile sind hier vor allem ein schnellerer Trainingsfortschritt und die Flexibilität des Trainings, sowohl zeitlich und auch räumlich! Du musst nicht aufwendig eine Stunde buchen und dann vor Ort sein, sondern kannst Trainieren, wann Du willst, wo Du willst – Ideal besonders für Berufstätige Menschen!
Diese, auf den Erfahrungswerten unserer Kunden basierte, Einschätzung wird auch durch empirische Untersuchung der Sportwissenschaft geteilt: 2010 untersuchte eine Forschungsgruppe unter dem Sportwissenschaftler Guadagnoli die Wirksamkeit des Videofeedbacktrainings. Hierzu wurden 30 Golfer randomisiert in drei verschiedene Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe erhielt ein persönliches Training mithilfe der Videoanalyse, eine Gruppe erhielt Frontaltraining durch einen Golflehrer und die letzte Gruppe trainierte für sich, ohne die Hilfe eines Trainers oder Videofeedback. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die mithilfe der Videoanalyse trainiert wurde, innerhalb von zwei Wochen die stärksten Steigerungen im Bereich Reichweite und Präzision vorweisen konnte.
Abb. 2: Interaktives Online Golftraining mit Golfreich.com
Du hast Interesse unser interaktives online Golftraining kostenlos zu testen? Dann kannst Du hier klicken und unsere kostenlose Schwung-Analyse anfordern - zur Schwung-Analyse: https://golfreich.com/golfschwung-analyse/
Wir freuen uns dir zu zeigen, wie schnell Verbesserungen möglich sind!
Mit schwungvollen Grüßen
Sigmar Reich
