Du willst den Ball weiter und präziser schlagen? Der Schlüssel dazu liegt in der richtigen Technik und dem perfekten Einsatz deines Körpers. Mit der folgenden Übung kannst du maximale Kraft entwickeln und deine Schlagweite verbessern.
Warum ist die linke (zum Ziel gerichtet Seite) Seite so wichtig?
Viele Golfer bleiben beim Ausholen auf der rechten Seite „stecken“. Das blockiert die explosive Kraftübertragung. Verlagerst du dein Gewicht frühzeitig nach links und drückst dich vom linken Fuß nach oben ab, kannst du deutlich mehr Power freisetzen.
Die Übung für maximale Kraft
- Wirf deine Arme nach oben, spüre die Schwerelosigkeit.
- Lasse dich in die linke Seite „fallen“ und spüre den Druck auf deinem linken Fuß.
- Drücke dich nach oben ab, wie bei einem kleinen Sprung.
Diese Bewegung sorgt für Stabilität und explosive Schlägerkopfgeschwindigkeit.
Das Video dazu
In diesem Video erklärt PGA Professional Silas Wagner die Technik und zeige dir, wie du sie im Training umsetzen kannst. Schau rein und probiere es aus!
Fazit
Mit dieser Übung entwickelst du maximale Kraft und mehr Länge bei deinen Schlägen. Lass mich wissen, wie dir die Technik geholfen hat. Viel Spaß beim Training!
Sigmar - von Golfreich.com
