Das Tragen deines Golfbags kostet dich im Schnitt ca. 3 Schläge auf 18 Löchern! Dieser Test überprüft zwei Komponenten. Kraft und Koordination. Beide stehen in wichtiger Verbindung, da der Kraftverlust relativ schnell zu einer Verschlechterung der Koordination führen kann. Und führt damit auch zu einer Verschlechterung deiner Ergebnissen auf dem Platz. Waren 1 Minute dieser Übung für dich zu lange, wirst du vermutlich auch auf dem Platz mit koordinativen Problemen zu kämpfen haben. Das kann ein Grund sein, warum du nach einigen Löchern unkonzentriert wirst, Rhythmusverlust, inkonstante Treffer und kurze Schläge auftreten.
Schau dir den kompletten Test an unter: https://golfreich.com/golf-fitness-test/
Viel Spaß
Sigmar
