Golf Fitness Übungen für Zuhause I Golf spezifische Muskeln stärken

Ein konstanter Golfschwung erfordert mehr als nur Geschicklichkeit und Technik. Die gezielte Stärkung der Golf-spezifischen Muskulatur kann einen erheblichen Unterschied in Ihrem Spiel machen. Durch die Integration dieser Muskelgruppen in Ihr Trainingsprogramm kannst Du nicht nur stärker, sondern auch präziser und konsistenter werden. Denken daran, dass ein ausgewogenes Training und die Kombination von Kraft, Flexibilität und Technik der Schlüssel zum Erfolg auf dem Golfplatz sind.

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Viel Spass,

Sigmar