Don't aim to be perfect! Aim to be antifragile.
Nassim Nicholas Taleb
Wir Golfer sind keine fragilen Legomännchen, die sich nicht an "richtigen" Sport herantrauen.
Wir sind in erster Linie Menschen - und wir Menschen sind alles andere als fragil!
Im Alltag als Trainer, Therapeut oder Arzt erlebt man immer wieder die geschnürte Angst der Klienten.
Angst vor Fehlern bei Bewegung, Angst vor etwas Neuem, Angst vor Verschleiß, Angst vor Verletzung, Angst vor'm Versagen, …
Diesen psychologischen Zusammenhang der (Leibes-)Erziehung und der Politik kann sich jemand anderes annehmen und mit Erklärungen untermauern. Ohne einen soziokulturellen Aufstand zu erzeugen!
Lass' uns doch einfach geiles, spaßiges Golf spielen!
Der Großteil der Menschen, mit denen ich zusammenarbeiten darf, kommt zu mir aufgrund von Bewegungseinschränkungen; meist in Kombination mit Schmerzen. Was dennoch interessant zu beobachten ist, ist folgendes: Egal, ob es nun eine Golfspielerin, ein Volleyballer oder eine Eiskunstläuferin ist, sie denken alle gleichermaßen, dass die Bewegungen die sie machen das Problem sind, obwohl sie diese Bewegungen schon seit Jahren machen.
Wie anfangs erwähnt, sind wir in erster Linie Mensch und als Mensch haben wir diverse körperliche Bedürfnisse.
Aus diesem Grund habe ich mich in den letzten Monaten sehr intensiv damit beschäftigt mein Trainersein Revue passieren zu lassen.
- Was habe ich in Schule und Studium gelernt, welche Inhalte aus diversen Aus- & Fortbildungen habe ich für meine Arbeit angepasst und welche Erfahrungswerte bringe ich aus 10+ Jahren Arbeit mit. -
Daraus entstanden ist "kenkō - performancehealth"; Meine Herzensangelegenheit um einen ganzheitlichen gesundheitlichen Ansatz zu liefern.
Einen Ansatz, der die fundamentalen Prozesse in den Vordergrund stellt und aufgrund der fünf kenkō-principles, sowohl die Gesundheit als auch Leistungsfähigkeit fördert.
Eigene individuelle Methoden entwickeln, für mehr Spaß an täglichen Herausforderungen, als auch spezifischen Zielen.
Um 2023 sofort unschlagbar zu starten, stelle ich die kenkō-principles in einem kostenfreien Webinar vor. #2023kickoff
Wenn du dabei sein möchtest, mehr über die Philosophie und den Ansatz erfahren möchtest, kannst du dich über den nachstehenden Link ganz einfach anmelden.
Solltest du an diesem Termin keine Zeit haben. Kein Problem! Melde dich trotzdem an, es wird eine Aufzeichnung geben, welche ich ebenfalls kostenfrei zur Verfügung stelle.
kenkō
Leistungsfähig und gesund | kenkō performance healthJung, dynamisch und leistungsfähig altern. Ein Ziel, welches an erster Stelle stehen sollte. Gesundheit ist alles - doch was bedeutet Gesundheit überhaupt? Leistungsfähig in jeder Situation des Lebens #performancehealth "Be ready, so you don't have to get ready."
