Eine Eigenschaft, die den Golfsport zu etwas Besonderem macht, ist, dass er bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Egal, ob jemand bereits seit Jahrzehnten Golf spielt oder ob sich jemand mit 50 Jahren dazu entscheidet, mit dem Golfen zu beginnen - durch seine moderate Intensität bietet der Golfsport auch älteren Menschen eine Möglichkeit, sich zu bewegen.
Bernhard Langer ist mittlerweile 67 Jahre alt und schwingt nicht nur noch den Schläger, sondern behauptet sich regelmäßig gegen die besten Senioren des Golfs. Auf der Champions Tour tritt er nahezu Woche für Woche gegen die besten Ü50-Spieler an und geht noch immer als gefährlicher Konkurrent ins Rennen. Unzählige Rekorde brach der Titeljäger in den vergangenen Jahren. Ein Ende ist für den Deutschen noch nicht in Sicht - nicht einmal ein Riss der Achillessehne, den er sich Anfang diesen Jahres zugezogen hatte, hielt ihn auf. Schon nach wenigen Monaten war Langer zurück am Abschlag.
Wer rastet der rostet: Bernhard Langer setzt auf Routinen
Vor dem Beginn des Sandford International 2024, fragte ihn ein Interviewer, was das Golfen mit ihm macht: "Hält dich das Spiel jung? Lässt es dich noch immer jung fühlen?" Bernhard Langer könne nicht abstreiten, dass er sich mittlerweile morgens steif und angeschlagen fühle. Er habe Schmerzen, die er vor einigen Jahren noch nicht gehabt habe, verrät er mit einem Lächeln auf den Lippen. Dass er noch immer an den Turnieren teilnimmt, bringe ihn jedoch dazu, aktiv zu bleiben. Jeden Tag trainiere er ein bis zwei Stunden in einem der "Physio Trucks", die die Champions Tour ihren Athleten zur Verfügung stellt. Zudem unterziehe er sich physiotherapeutischen Behandlungen.
Wenn er zuhause ist, falle es ihm schwieriger, sich an diese Gewohnheiten zu halten, gibt er zu. Da es während seiner Spielwochen ganz einfach Teil seiner Routine sei, müsse er in freien Wochen zuhause mehr Disziplin aufbringen, sich dennoch aktiv zu bewegen. Die Teilnahme an den Turnieren und das professionelle Golfen helfen ihm demnach jung zu bleiben, resümiert Langer.
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