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Bei Dunkelheit und Kälte macht die Trainingslust Winterschlaf. Dabei ist es ganz einfach, das Gehirn auszutricksen - mit diesen Tipps von Katrin Meiß.
Unser ganzes Leben besteht aus Routinen - und sie helfen uns auch beim Sport. So entwickeln Sie eine Golf-Routine, die funktioniert.
Den „inneren Schweinehund“ überwinden. Das ist vor allem in der dunklen Jahreszeit nicht leicht, aber durchaus machbar.
Positiv zu bleiben ist nicht immer leicht. Mit den Techniken von Katrin Meiß lernen Sie, die "grünen Gedanken" bewusst einzusetzen.
In kaum einer Sportart hat man so viel Zeit zum Nachdenken wie im Golf. Umso besser sollte man seine Gedanken bewusst steuern können.
Wenn der Ball mal nicht so fliegt wie er soll, kann Visualisierung helfen, das Spiel zu verbessern. Mentaltraining beim Golf.
Wussten Sie, dass uns unser Gehirn in bestimmten Situationen einen Streich spielt? Tricksen Sie zurück!
Mentalcoach Katrin Meiß macht deutlich, weshalb man neben dem physischen Training, auch an sein mentales Training denken sollte.
Für Golfer, die Schwierigkeiten haben die Konzentration beim Golfen hoch zu halten, hat Mental-Coach Katrin Meiss konkrete Tipps.