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Wer im Turnier volle Leistung bringen will, der muss sich gut aufwärmen - wie das geht, demonstriert Profi Jon Rahm.

Die LPGA und Ladies European Tour Proette Belen Mozo ist ein echter Fitnessfreak. Im Video zeigt Sie drei Übungen für die Körpermitte.

Beim Anvisieren des Grüns kann der Ball besonders ungünstig im Bunker landen. Eine LET-Proette weiß, wie Sie sich aus der misslichen Lage befreien.

Für Golfer, die Schwierigkeiten haben die Konzentration beim Golfen hoch zu halten, hat Mental-Coach Katrin Meiss konkrete Tipps.

Jetzt die Grundlage für die kommende Saison legen. Natalie Gulbis zeigt mit ihren Tipps für ein effektives Workout, wie es leicht geht.

Kai Fusser hat Golfstars für Majorsiege fit gemacht. Lernen Sie von ihm, wie Sie im Winter Ihren Schwung verbessern - ohne Schläger.

Kai Fusser hat Graeme McDowell und Annika Sörenstam fit für Majorsiege gemacht. Jetzt erklärt er Ihnen, warum grundlegende Fitness so wichtig ist.