Training

Das Golfspiel war schon immer ein geregeltes Spiel. Viele von den allerersten Regeln existieren noch heute.

Der untere Rücken macht Golferinnen und Golfern teilweise Probleme. Golfreich demonstriert drei einfache Übungen mit der Faszienrolle, die Abhilfe schaffen sollen.

Offizielle Golfregeln zum Spielen bei dichtem Nebel gibt es nicht. Doch wie verhält man sich, wenn man den Ball nur noch erahnen kann?

Im Video erklärt Lukas von Birdietrain, auf welche Aspekte es ankommt, wenn uns ein kurzer Chip gelingen soll.  

„Warum sollte ich jetzt in den Golfunterricht gehen?“ Steffen Bents, PGA Pro und Golf Post Experte, kennt gute Gründe dafür.

Mit gezielten Oberkörper-Twist-Übungen zeigt Elena Witzel von Golfreich, wie Golferinnen und Golfer ihre Flexibilität und Stabilität verbessern können, um einen geschmeidigeren Schwung zu erreichen.

Die kalte Jahreszeit stellt viele Golferinnen und Golfer immer wieder vor Probleme. HIO Fitting erklärt, wie Sie trotz widriger Bedingungen gute Ergebnisse erzielen.

Mit gezieltem Hüfttraining erklärt Elena Witzel, wie Golferinnen und Golfer Beweglichkeit und Kraft optimieren, um ihre Performance zu steigern.

Die kalte Jahreszeit bietet zahlreiche Gelegenheiten, sich auf die kommende Saison optimal vorzubereiten. Nachgeha(r)kt - die Kolumne von Steffen Bents.

Hüfteinsatz bedeutet nicht gleich Rotation. Die richtige Kippung ist unermesslich für einen guten Ballkontakt. Birdietrain erklärt, wie das funktioniert.

Im exklusiven Premiumvideo zum Thema Golftraining erklärt Lukas von Birdietrain, wie Sie einen flachen Pitch spielen, der sofort liegen bleibt.

Golf-Pro Wan-Rae Cho spricht im Interview darüber, welche Vorteile das Training mit Bodenmesskraftplatten hat und wie Sie die Bodenreaktionskräfte optimal nutzen.

In einem neuen Video zum Thema Golftraining zeigt Lukas von Birdietrain, warum Sie die Schultern beim Golfschwung mit Driver und Eisen nicht (nur) drehen sollten.

Marcel Siem hat auf den Social-Media-Kanälen der DP World Tour eine Trainingsübung zum Vermeiden von Dreiputts geteilt.

Eine durchdachte Routine ist im Golf entscheidend. Worauf es in der 3. Phase der Spielroutine ZUGEGENHEIT, wenn der Schlag vorbei ist, ankommt.

So gelingt der Wiedereinstieg nach der Golf-Sommerpause. Steffen Bents, PGA Pro und Golf Post Experte, gibt hilfreiche Tipps für den Neustart.

Im Video der Golf Post x Golfreich Reihe zeigt Sportwissenschaftlerin Elena Witzel, welche Übungen förderlich sind, um von innen an den Ball zu kommen.

Die Spielroutine im Golf entscheidet über einen stabilen Spielfluss und niedrige Scores. Phase 2 der ZUGEGENHEIT-Routine perfektioniert das Verhalten am Ball.

Birdietrain erklärt die wichtigsten Checkpoints der Schwungbewegung anhand von Zeitlupenaufnahmen. 

Im neuen Video zum Thema Golftraining von Birdietrain wird das Geheimnis gelüftet, wie längere Schläge ganz ohne Krafteinsatz gelingen.