Golftraining

Ursprünglich für Astronauten entwickelt, bringt der SPACECURL heute Golfer ins Gleichgewicht. Nina Westphal weiß, wie es funktioniert.

Als Frau eines Golflehrers war Romys Einstieg in den Golfsport vorprogrammiert. Aber auch stressig. Erfahrungsbericht einer Anfängerin.

Wer im Winter nicht auf der Range stehen will, kann trotzdem am Schwung arbeiten. Mit einfachen Hilfsmitteln, wie Nino Gräser weiß.

Was der Trainer sagt, ist Gesetz. Ganz im Gegenteil, meint Stefanie Eckrodt! Selbstbestimmung ist der Schlüssel zum Erfolg.

Kann ich im Alltag durch gezielte Bewegungen zeitsparend trainieren? Ja, findet Stefanie Eckrodt und erklärt Ihnen, wie das geht.

Im Team spielen und am Ende doch allein gewinnen - mit dieser Spielvariante von Fabian Bünker geht das. Mit wem Sie spielen, wissen Sie nach dem Abschlag.

Mit diesen Tipps wird der Einstieg in den Golfsport zum Kinderspiel. Ob Etikette, Einstellung oder Golfschwung - unsere Experten haben für jeden wertvolle Tipps.

Die LPGA und Ladies European Tour Proette Belen Mozo ist ein echter Fitnessfreak. Im Video zeigt Sie drei Übungen für die Körpermitte.

Auch ohne Ball macht Golf im Wasser Sinn: Der Körper wird weniger beansprucht und trotzdem werden Fehler schonungslos aufgedeckt.

Für Golfer, die Schwierigkeiten haben die Konzentration beim Golfen hoch zu halten, hat Mental-Coach Katrin Meiss konkrete Tipps.

Haben Sie 2017 fleißig trainiert? Hoffentlich! Viele Golf Post Leser nutzten diese Expertentipps für sich und ihr Spiel.

Bernd Gerland hat zwei Jahre lang das Phänomen Yips erforscht. Im Interview präsentiert er nun seine Ergebnisse. Die machen allen "Yippern" Hoffnung.

Es gibt so viele Situationen im Leben, in denen man intuitiv und richtig handelt. Nur beim Golfschwung nicht. Doch es geht auch anders.

Jetzt die Grundlage für die kommende Saison legen. Natalie Gulbis zeigt mit ihren Tipps für ein effektives Workout, wie es leicht geht.

Fabian Bünker hatte ein ambitioniertes Ziel: In acht Wochen wollte er durch Hanteltraining mit dem Driver 20 Meter länger werden. Ob das geklappt hat?

Wer sich auf den Ball konzentriert, kann schlecht am Schwung arbeiten. Darum ist das Training ohne Ball besonders effektiv, findet Stefanie Eckrodt.

Kai Fusser hat Golfstars für Majorsiege fit gemacht. Lernen Sie von ihm, wie Sie im Winter Ihren Schwung verbessern - ohne Schläger.

Immer wieder ein Hingucker - das Tennisball-Pendel von Martin Kaymer. Trainieren Sie wie die Profis mit diesem ganz einfachen Gerät.

Genießen Sie die Sonne Portugals oder ein Intensivtraining im Ahauser Land- und Golfhotel. Immer an Ihrer Seite: Stefanie Eckrodt.

Das Aufteen legt die Basis und ist gar nicht so schwer - Frank Adamowicz erklärt kurz und knackig worauf es ankommt.