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In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, sich ordentlich aufzuwärmen. Bernd Ritthammer und Maximilian Kieffer haben da ein paar Tipps auf Lager.
Birdietrain lüftet das Geheimnis, ob neues Material tatsächlich zu mehr Länge verhilft und welche Faktoren außer der Länge noch eine Rolle spielen.