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Golftraining

Golf Training: Spielen in Hanglagen

07. Sep. 2016 von Hanna Baum-Proske in Köln, Deutschland

Egal, in welcher Lage sie dem Ball gegenüberstehen, wir haben für jede Situation die richtigen Tipps. (Foto: Getty)

Egal, in welcher Lage sie dem Ball gegenüberstehen, wir haben für jede Situation die richtigen Tipps. (Foto: Getty)

Es kommt, in unterschiedlicher Intensität, auf jeder Runde vor: Der Ball liegt bergab, berauf, man steht über unter unter der kleinen weißen Kugel. Alle vier Schräglagen haben eines gemeinsam - Gravitation und Schwerkraft beeinflussen den Golfschwung und Treffmoment. Daher gilt grundsätzlich: Stabilität im Gleichgewicht sowie Anpassung der Körperhaltung sind notwendige Voraussetzungen für erfolgreiche Ergebnisse. Folgende Stichworte sind leicht zu merken und helfen Ihnen dabei, die passende Ansprechposition zu finden und damit optimal auf die entsprechende Situation zu reagieren.

BERGAUF – der Ball fliegt höher

· Längeren Schläger mit weniger Loft wählen
· Ausrichtung mehr rechts vom Ziel
· „Bergfuß“ zurück setzen
· Ballposition mittig bis links

BERGAB – der Ball fliegt flacher

· Kürzeren Schläger mit mehr Loft wählen
· Ausrichtung mehr links vom Ziel
· „Bergfuß“ zurück setzen
· Ballposition mittig bis rechts

ÜBER DEM BALL – Ball fliegt mit einem Slice nach rechts

· Mehr Oberkörpervorneigung und Gewichtsverlagerung nach hinten
· Fußspitzen nach innen drehen
· Ballposition mittig bis links
· Ausrichtung mehr links vom Ziel
· Beim Schwung Körperwinkel halten

UNTER DEM BALL – Ball fliegt mit einem Hook nach links

· Aufrechter Stand
· Schläger kürzer greifen
· Fußspitzen nach außen drehen
· Ballposition rechts der Mitte
· Ausrichtung mehr rechts vom Ziel
· Beim Schwung Körperwinkel halten

Achten Sie in allen Schräglagen darauf, dass Ihre Bewegung etwas kleiner und ruhiger ist, um nicht die Balance zu verlieren. Viel Spaß beim Training!

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