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Tipps für den Platz - Mental

Mentale Tipps für den Platz

am 16. Apr 2021 um 17:40 Uhr von Martina Eberl

Tipps für den Platz - Mental
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Wertvolle Tipps für den Platz

Immer wieder werde ich gefragt nach einen „Quick-Tipp“ für die anstehende Turnierrunde oder auch einfach für die Privatrunde, die viele Amateure leider häufig zu ernst nehmen. 

Es gibt viele Ratschläge, die ich Ihnen nun mit auf den Weg geben könnte, um Ihr Spielverhalten auf dem Platz zu verbessern. Wenn ich alle aufzählen würde, dann würde ich Ihnen hier mehrere Seiten schreiben müssen, somit beschränke ich mich auf die, die meines Erachtens nach die Wichtigsten sind, die Amateurgolfer am meisten helfen könnten:

Mental

1.    Gestalten Sie Ihr Aufwärmprogramm mehr mit System

Starten Sie mit kurzen Schlägern. In zweier Schritten gehen Sie nun Ihre Schläger nach oben, damit Sie aus jeder Riege (kurze, mittlere, lange Eisen, Hybrid, Fairwayhölzer und Driver) ein paar Bälle mit den jeweiligen Schlägern bewegt haben. Somit bekommen Sie ein gutes Gefühl und auf dem Platz und die Beruhigung, dass Sie die meisten Schläger heute schon geschlagen haben.

2.    Geben Sie den Schlägen auf der Driving Range keine Bedeutung. 

Es geht hierbei nur um das „Aufwärmen“, im wahrsten Sinne des Wortes. Erwärmen Sie Ihren Körper, bekommen Sie ein Gefühl für die Schläger. Egal ob das Warm Up nun erfolgreich war, oder nicht, danach können Sie mit einer neutraleren Einstellung auf den ersten Abschlag gehen.

3.    Der letzte Schlag auf der Driving Range vor dem Start…

… sollte immer der Schläger sein, den Sie 10-20 Minuten später auf dem ersten Abschlag fabrizieren wollen. Egal ob Hybrid, Eisen oder Driver, wählen Sie diesen als letzten Schlag auf der Range.

4.    Beobachten Sie sich von oben! 

Stellen Sie sich vor, Sie selbst beobachten sich von oben. Ärgern, Schlägerschmeißen, Schimpfen wäre Ihnen somit extremst peinlich, so dass Sie das lieber sein lassen und ihr Gemütszustand nicht allzu sehr ins Wanken gerät.

5.    Haben Sie Spaß! 

Warum spielen Sie Golf? Um an der frischen Luft zu sein, um sich zu bewegen aber vor allem, weil es der schönste Sport der Welt ist. Vergnügen Sie sich. Nehmen Sie den Sport nicht zu ernst. Wenn ein Schlag mal mißglückt, können Sie sich gerne kurz ärgern, aber danach sollte es dann aber auch vergessen sein. Genießen Sie Ihre freie Zeit, Sie werden sehen, Ihr Spiel wird es Ihnen danken.

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Martina Eberl

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GC Wörthsee

In meinen Beiträgen findest Du alles über mein Coaching, mein Golf, meine Insidernews. Meine Trainingstipps findest Du auf meinem YouTube Channel "Mar...

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